Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Pilates Instructor με πολυετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της άσκησης, της φυσικής κατάστασης και του Pilates. Επαγγελματική δραστηριοποίηση ως Pilates Instructor από το 2016, με εξειδίκευση στο Pilates Mat & Equipment, στο Pre & Post Natal Pilates, στην άσκηση για μεγαλύτερες ηλικίες, στη βελτίωση της κινητικότητας και στη λειτουργική άσκηση. Ιδιοκτήτρια και υπεύθυνη του Balance Hall, με εμπειρία στον σχεδιασμό και την καθοδήγηση ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, καθώς και στην οργάνωση και διαχείριση χώρου άσκησης.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Πτυχιούχος του δημόσιου γαλλικού Πανεπιστημίου Université Sorbonne Paris Nord, στον τομέα Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) – Επιστήμες και Τεχνικές Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με συνολικά 240 ECTS και αναγνώριση από το ΑΑΤΕΝ. Ακαδημαϊκό υπόβαθρο επίσης στους τομείς της Οικονομίας και Διοίκησης και της Διοίκησης Μονάδων Υγείας και Πρόνοιας.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Επαγγελματική δραστηριοποίηση στον χώρο του Pilates από το 2016. Εργασία ως Pilates Instructor στην Alterlife (2016-2021), στο Training Room (2020–2021) και στο Fitness Art (2020–2021), με αντικείμενο τη διδασκαλία Pilates και την καθοδήγηση ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης. Από το 2021 έως σήμερα, ιδιοκτήτρια και Pilates Instructor στο Balance Hall, με αντικείμενο τον σχεδιασμό και την υλοποίηση προγραμμάτων Pilates Reformer και Mat, την καθοδήγηση ασκουμένων και τη συνολική οργάνωση και λειτουργία του studio.
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ
Πιστοποιήσεις Pilates Mat, Pilates Equipmentκαι Pre & Post Natal Pilates, καθώς και πιστοποίηση ACSM Advanced Personal Trainer και πιστοποίηση Group Training του Υπουργείου. Εξειδίκευση στον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, στη λειτουργική προπόνηση, στην κινητικότητα, στην ασφαλή καθοδήγηση διαφορετικών πληθυσμιακών ομάδων και στην προαγωγή της φυσικής κατάστασης και της ποιότητας ζωής μέσω της άσκησης.
ΣΥΝΕΔΡΙΑ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Παρακολούθηση της 43ης Ημερίδας της Ελληνικής Εταιρείας Εργοσπιρομετρίας, Άσκησης & Αποκατάστασης (ΕΛΕΡΓΑ) με θέμα «Κλινική Εργοσπιρομετρία & Αποκατάσταση – Βήμα προς Βήμα». Παρακολούθηση του 2ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Αθλητικής Διατροφής, Πολεμικό Μουσείο Αθηνών. Παρακολούθηση σεμιναρίου Gymnastics, με εισηγητές τους Θανάση Κοσμίδη και Ξενοφώντα Κοσμίδη.
Ελένη Σαραφίδου
Pilates Reformer Instructor
Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής και Pilates Instructor με πολυετή επαγγελματική εμπειρία στον χώρο της άσκησης, της φυσικής κατάστασης και του Pilates. Επαγγελματική δραστηριοποίηση ως Pilates Instructor από το 2016, με εξειδίκευση στο Pilates Mat & Equipment, στο Pre & Post Natal Pilates, στην άσκηση για μεγαλύτερες ηλικίες, στη βελτίωση της κινητικότητας και στη λειτουργική άσκηση. Ιδιοκτήτρια και υπεύθυνη του Balance Hall, με εμπειρία στον σχεδιασμό και την καθοδήγηση ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης, καθώς και στην οργάνωση και διαχείριση χώρου άσκησης.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
Πτυχιούχος του δημόσιου γαλλικού Πανεπιστημίου Université Sorbonne Paris Nord, στον τομέα Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) – Επιστήμες και Τεχνικές Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, με συνολικά 240 ECTS και αναγνώριση από το ΑΑΤΕΝ. Ακαδημαϊκό υπόβαθρο επίσης στους τομείς της Οικονομίας και Διοίκησης και της Διοίκησης Μονάδων Υγείας και Πρόνοιας.
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Επαγγελματική δραστηριοποίηση στον χώρο του Pilates από το 2016. Εργασία ως Pilates Instructor στην Alterlife (2016-2021), στο Training Room (2020–2021) και στο Fitness Art (2020–2021), με αντικείμενο τη διδασκαλία Pilates και την καθοδήγηση ατομικών και ομαδικών προγραμμάτων άσκησης. Από το 2021 έως σήμερα, ιδιοκτήτρια και Pilates Instructor στο Balance Hall, με αντικείμενο τον σχεδιασμό και την υλοποίηση προγραμμάτων Pilates Reformer και Mat, την καθοδήγηση ασκουμένων και τη συνολική οργάνωση και λειτουργία του studio.
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ
Πιστοποιήσεις Pilates Mat, Pilates Equipmentκαι Pre & Post Natal Pilates, καθώς και πιστοποίηση ACSM Advanced Personal Trainer και πιστοποίηση Group Training του Υπουργείου. Εξειδίκευση στον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης, στη λειτουργική προπόνηση, στην κινητικότητα, στην ασφαλή καθοδήγηση διαφορετικών πληθυσμιακών ομάδων και στην προαγωγή της φυσικής κατάστασης και της ποιότητας ζωής μέσω της άσκησης.
ΣΥΝΕΔΡΙΑ – ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΣΥΝΕΧΙΖΟΜΕΝΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ
Παρακολούθηση της 43ης Ημερίδας της Ελληνικής Εταιρείας Εργοσπιρομετρίας, Άσκησης & Αποκατάστασης (ΕΛΕΡΓΑ) με θέμα «Κλινική Εργοσπιρομετρία & Αποκατάσταση – Βήμα προς Βήμα». Παρακολούθηση του 2ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Αθλητικής Διατροφής, Πολεμικό Μουσείο Αθηνών. Παρακολούθηση σεμιναρίου Gymnastics, με εισηγητές τους Θανάση Κοσμίδη και Ξενοφώντα Κοσμίδη.
Συνεργάζεται με
